Home - Agenda - Tai-ji Chuan - Qigong - Yoga - Shiatsu - 4D Bodywork - Taigazine Vegetarisme - Reïncarnatie - Contacteer ons - Links
Taigazine
|
TAIGAZINE
nr 30 - maart 2010
Met artikels, tips en nieuws over Tai-ji Chuan, Qigong, Yoga, Shiatsu, 4D Bodywork, Reïncarnatie, Gezonde Voeding, Natuurbeleving, Ecologie, Natuurlijke Levenswijzen, Alternatieve Geneeswijzen, Nieuwe Wetenschap, Spiritualiteit, enz... Wordt regelmatig bijgewerkt |
|
|
Koop Engelstalige boeken, DVDs en CDs bij Amazon:
Koop Nederlandstalige boeken en CDs bij Azur.be:
Boeken Tolle in het Engels:
DVD Tolle:
|
Artikels: Taiganieuws - Nieuws (Wordt dagelijks bijgewerkt) - Dolfijnen en mensen - Een huis van strobalen - Het verhaal van de kikker - Economische crisis: ramp of kans? - Over Neem - Vegetarisme in opmars - Mindfulness en stressreductie - Jiddu Krishnamurti - Geneeskrachtige klei - Samuel Hahnemann - Voetreflexologie - Fytotherapie of Kruidengeneeskunde - Energetische Stretching - Wie is E.Tolle? - Wat is Qigong? - J. Allen Hynek, peetvader van de Ufologie - Alexandra David-Néel - Kundalini Yoga - Nieuwe Spiritualiteit - Wie is Michael Newton? - Ian Stevenson en reïncarnatie - Kirlian, Kirlian-fotografie en Prana - Nuttige tips voor gsm gebruik - Over Graancirkels - De Magneetgenerator - Vorige Artikels
Taiga- nieuws
Eind 2010 maken we een reis naar: MYSTERIEUS INDIA
30 oktober- 14 november 2010. De Vlieren maakt, samen met Jan Wilssens, ervaren India-reiziger, en Triveni Travels (India) een rondreis in Noord Indië. We bezoeken een aantal van de bekende sites, maar ook een aantal plaatsen die buiten de bekende toeristische routes liggen. Meer info en foto’s: Klik op reizen.
Volgende Satsang
Volgende satsang is op : zaterdag 6 maart 2010: Kennismaken met astrologie. Door Patrick Poppe
Meer satsangs op volgende data:
- 3 april 2010: Avond rond Eckhart Tolle. Door Ludwine Haegeman - 8 mei 2010: Gong-meditatie met Jan. Deelname: vrije bijdrage Iedereen is welkom!.
Kennismaken met Ayurveda:Workshop : Kennismaken met Ayurveda. Op zaterdag 24 april 2010 van 14.00 u tot 17.30 u met: Uiteenzetting over de achtergronden en karakteristieken van de Ayurveda ( de Indiase geneeswijze), een interessante film over de toepassingen ervan en daarna: vragen en antwoorden. Zie ook onze speciale vegetarische Ayurvedische eetavond op zaterdag 13 februari 2010.
Vegetarische Avonden
Op zaterdag 27 MAART 2010: Mexicaanse avond om 20.00 u. en ook Op zaterdag 12 juni 2010: Thaise avond om 20.00 u.
Op voorhand inschrijven aub. Prijs: 18 EUR (drank niet inbegrepen) Voor inschrijvingen bel: 03/772.29.56 of E-mail: devlieren@yahoo.com Of in Taiga , Kokkelbeekstraat 111 9100 Sint-Niklaas
Nieuws
Op de Belgische RTBF-radio geeft Philippe Gason wekelijks interessante tips over het praktisch gebruik van diverse soorten kruiden. Meer info op deze site: www.lavieauvert.com - De Belgische acupuncturist Walter Fischer heeft in de sloppenwijken van Mumbai (Bombay) een acupunctuurkliniekje opgericht. De allerarmsten kunnen daar een bijna-gratis behandeling krijgen. Hier zie je deze alternatieve therapeut aan het werk. Dit is zijn (Franstalige) website. - Over heel de wereld zijn er steeds meer mensen die een andere, alternatieve en meer spirituele levenswijze willen. Miljoenen mensen doen aan meditatie, yoga, qigong, gebruiken alternatieve geneeswijzen als homeopathie, kruidengeneeskunde, TCM, Ayurveda, enz. Het gigantische fenomeen is niet meer te stoppen. Milieu-activist en schrijver Paul Hawken schreef hierover het boek: "Blessed Unrest: How the Largest Movement in the World Came into Being and Why No One Saw It". Bekijk ook eens deze video. Duur 59 minuten. - In het straatbeeld van New Delhi (Indië) zijn nu massaal reclameborden te zien die ... homeopathie, ayurveda en yoga promoten. Wanneer volgt België? - Op de Belgische radio-zender rtbf was op zondag 10 januari 2010 Edel Maex te horen. Maex is één van de promotoren van de mindfulness in België. Hij is ook algemeen secretaris van de Unie van Boeddhisten in België. - In India staat het aantal doden door de 'Mexicaanse' griep op... 153. Het land heeft een bevolking van ruim 1 miljard! Dit cijfer toont eens te meer dat de overheden en de klassieke media een totaal verkeerd beeld geven van de echte situatie. - 2009: Steeds meer klassieke wetenschappers en medici beginnen zich open te stellen voor de alternatieve benadering. Denk maar aan David Servan Schreiber. Nu is er ook de Belgische chirurg Thierry Janssen die het boek 'Het Innerlijke Medicijn' geschreven heeft. Ook hij raadt het gebruik van alternatieve en zachte therapieën en technieken aan. - De (vooral) media-hysterie rond de ‘Swine Flu’ of ‘Mexicaanse’ griep raast verder. Pers en media blijven halve waarheden en hele onwaarheden rondstrooien. Bekijk eens deze onthullende video van Teresa Morcades, iemand uit het vak. - Het ‘Charter for Compassion’ wil mensen wereldwijd aansporen tot mededogen voor alles en iedereen. Dit is de website waar je kunt deelnemen: www.charterforcompassion.org - In Nepal begint het hindoe Gadhimai-festival, waarbij zo’n 200000 dieren worden geslacht om ‘geluk’ te brengen. Er is nogal wat protest tegen. Ook in Nepal zelf, waar veel andere hindoes wijzen op het begrip van ‘ahimsa’. Ahimsa betekent geweldloosheid en was een van de fundamenten van de onafhankelijkheidsbeweging van Gandhi. - In Noorwegen start men met een nieuwe vorm van alternatieve energie. Het systeem werkt op basis van osmose tussen zoet- en zeewater. Het zoetwater zoekt zich een weg naar het zeewater doorheen een membraan en wekt zo energie op. - In Saoedi Arabië is de Hadj gestart. Op de luchthavens screent men alle passagiers op (koorts) temperatuur om te zien wie er besmet is met het H1N1-virus (swine flu- Mexicaanse griep). Op 2 miljoen pelgrims zijn er ...75 personen besmet gebleken met het virus. De ziekenhuizen blijven onbezet. Pandemie? - De Amerikaanse documentairemaker James Fox heeft, na het succesrijke ‘Out of the Blue’, een nieuwe objectieve documentmaire over UFO’s gemaakt. Hij wordt nu vertoond op de Amerikaanse zender History Channel. Hij komt later ook wel op het internet. Dit is de trailer. Hier is reeds te zien de Belgische Generaal De Brouwer, die duidelijk zegt dat UFO’s NIET van aardse oorsprong zijn. - Het boek 'Eindeloos Bewustzijn' van cardioloog Pim van Lommel, over bijna-dood-ervaringen, is nu al aan zijn 14e (!) druk. Het is amper twee jaar uit. Hieruit blijkt wel dat er voor dit soort onderwerpen een grote belangstelling is. Alleen de mainstream pers schijnt dat nog niet te weten. - In California is het gebruik van cannabis (de hennepplant dus) om medische redenen legaal . Nu willen de wetgevers het algemeen gebruik legaliseren. Opiniepeilingen tonen dat een meerderheid van de bevolking voor is - Uit een nieuwe studie blijkt dat de globale wereldtemperatuur zal/kan stijgen met zo'n 4 graden. Dat zou heel wat gevolgen hebben voor de zeespiegel en voor de laaggelegen landen, zoals bijvoorbeeld België en Nederland. - Een nieuwe website van wetenschappers, onderzoekers en schrijvers die de vooroordelen en pseudo-argumenten van de conservatieve tak van de wetenschap (a la Etienne Vermeersch) systematisch weerlegt. Dit is de site: www.debunkingskeptics.com - In het programma 'Dieren in nesten' (5 september) van de Belgische zender VRT kwam een shiatsu-therapeute die met indrukwekkend resultaat een paard behandelde. Dieren reageren heel effectief op een shiatsu-behandeling. - Amerikaanse verzekeringsmaatschappijen en farmaceutische bedrijven spenderen dagelijks(!) 1,4 miljoen dollar aan het lobbyen. Ze kopen 'gesprekken' met politici (congresleden, senatoren, enz) en betalen tot 50.000 dollar per gesprek. - Op 8 augustus 2009 deden in Beijing 34.000 personen samen Tai-ji. Een wereldrekord. - Bijna Dood Ervaringen bewijzen het bestaan van de persoonlijkheid en het bewustzijn, los van de werking van de hersenen. Dr Sam Parnia is een van de vele wetenschappers die BDE’s uitgebreid onderzoeken. Bekijk eens deze video - .In de VS krijgen ashrams (spirituele centra) een toevloed van mensen die er korte of lange tijd willen verblijven om te bezinnen en tot rust te komen. De New York Times wijt dit aan de economische crisis en de effecten die deze heeft op de samenleving. - Het ministaatje Tuvalu in de Stille Oceaan wil tegen 2020 zijn energie volledig uit wind en zon halen. De stijging van het zeeniveau bedreigt hen rechtstreeks. - Recent Brits onderzoek (bij 60000 proefpersonen) heeft aangetoond dat vegetariërs minder kans hebben op kanker. Afhankelijk van de soort kanker varieert het cijfer tussen de 12 en de 45 (!) percent. - Jeff Skoll, een van de oprichters van 'eBay' behoort tot de 50 rijkste personen ter wereld. Skoll gebruikt een groot deel van zijn geld, tijd en invloed voor sociale en ecologische projecten. Zo maakte zijn filmmaatschappij de film 'An Inconvenient Truth', met Al Gore. Hier is de website van de Skoll Foundation: www.skollfoundation.org - Meer en meer mensen beginnen zich af te keren van de materialistische en cynische levensvisie die onze maatschappij volledig bepaald. Velen worden zich ook steeds meer bewust van de 'kracht van de bloem' (flower power, dus). In Amerika is er een nieuwe film over het fenomeen. Bekijk eens deze trailer. - Dolfijnen zijn heel bijzondere wezens. Dat blijkt ook weer uit deze verbazende video. - Britse uitvinders en technici hebben het 'Anaconda-project' ontwikkeld. Het is een gigantische 'tuinslang' die in zee wordt gelegd en die door de beweging van de golven een onuitputbare en onvervuilende energie opleverd. Het maken en plaatsen van de Anaconda is bovendien heel goedkoop. Goed nieuws dus. - Een aantal bedrijven, verenigd in een groep de ‘Global Climate Coalition’, blijkt welbewust het publiek te hebben misleid met hun campagne tegen de bestaande informatie die de link aantoonde tussen C02 (en andere) uitstoten en de opwarming van de aarde. De bedrijven kwamen vooral uit de olie- en auto-industrie. - Bekijk eens deze video van ongeveer een uur over graancirkels. Wat de mainstream pers niet vermeldt. - Vandaag (4 april 09) zullen Paul McCartney en Ringo Starr optreden in New York tijdens een concert, georganiseerd door David Lynch (de filmmaker) en ten voordele van de David Lynch Foundation. Ook Sheryl Crow en Donovan gaan optreden. Met de opbrengst wil men een miljoen kinderen leren mediteren. Soortgelijke initiatieven worden door heel wat kinderen met enthousiasme onthaald. Veel kinderen hebben van nature een connectie met meditatie, yoga, enz. Deze link mag dan natuurlijk niet gesmoord worden door hun – vaak cynische – omgeving. - Prins Charles is al lang een verdediger van biologische landbouw, homeopathie en persoonlijke spiritualiteit. Ook verklaarde hij (en vele anderen) in het verleden dat spreken tegen planten hun groei bevordert. Een onderzoek, gedaan door de National Institute of Agricultural Biotechnology in Zuid Korea (en gepubliceerd in ‘the New Scientist’) bevestigt dit. - Het Amerikaanse National Cancer Institute concludeert uit een studie dat het eten van ‘rood’ vlees (dwz runds-, varkens- en lamsvlees) het risico op het overlijden aan kanker(s) en hartkwalen aanzienlijk vermeerdert. Hier meer info. - Onderzoekers van het Massachusetts Institute of Technology (MIT, VS) hebben een nieuwe batterij ontwikkeld die kan opladen in ...10 seconden (ipv 2 uur). Deze batterij opent heel wat mogelijkheden, ook voor het praktisch en individueel gebruik bij alternatieve energie. - De Maladiven (Malediven) willen binnen de 10 jaar volledig overschakelen op zonne- en windenergie. Het zou dan het eerste land zijn dat dit doet. - Een interessante website met ‘alternatief’ nieuws: www.andernieuws.com - Politici (die bij de huidige crisis rondlopen als ‘kiekens-zonder-kop’) willen nu dat iedereen zijn oude auto weg doet en een nieuwe koopt. Goed voor de economie en voor het milieu, zeggen ze, daarbij bijgestaan door de industrie. Specialisten wijzen er echter op dat dit een veel te dure en onefficiënte aanpak is en geen gunstig effect heeft op het milieu. Ze zeggen dat het beter is om bijvoorbeeld 15 jaar met een auto te rijden ipv 5 jaar. Zo verminder je de vervuilende productie in belangrijke mate. - De eerder conservatieve David Attenborough verklaarde onlangs in een BBC interview dat de Yeti (een behaarde humanoïde, vaak gezien in de Himalayas) toch zou kunnen bestaan. Vele duizenden ooggetuigen zeggen dit al eeuwen. - Op 2 maart passeerde op zeer korte afstand een asteroïde (soort meteoriet) de aarde. De afstand was 63.500 km, wat in ruimtetermen zo goed als niets is. Had hij de aarde geraakt dan zou hij een impact gehad hebben van zo’n 1000 atoombommen. Even geluk gehad dus. Hier een video met meer info. - Pim van Lommel, de wereldbekende autoriteit op het vlak van Bijna Dood Ervaringen en auteur van het boek ‘Eindeloos Bewustzijn’, geeft op zondag 19 april 2009 een middag over 'Eindeloos Bewustzijn/Endless Consiousness’ in het Pim Jacobs Theater in Maarssen (NL). Hier meer info. - In New York werden een paar spulletjes (bril, sandalen, enz) van Mohandas (‘Mahatma’) Gandhi geveild voor... 1,8 miljoen dollar. Gandhi hechtte nauwelijks belang aan materiële bezittingen. De koper is een rijke Indiër die alles terug naar Indië (India) zal brengen en mogelijk tentoonstellen. - Sinds de start van de Irak-oorlog zijn er reeds een paar duizend Amerikaanse soldaten gedeserteerd. Vele honderden vragen ook het statuut van gewetensbezwaarde aan, omdat ze niet meer willen doden. Slechts een deel krijgt het. - In Brazilië behandelt de overheid (!) meer dan 200.000 mensen die lijden aan dengue-koorts met homeopathie. Dengue-koorts is een tropische ziekte die vooral gevaarlijk is voor kinderen. Men kiest voor de homeopathische behandeling omdat die sneller is en effectiever dan de allopathische. Dit doet denken aan de jaren 90 toen in India de overheid - ook met homeopathie - op een paar maanden met succes een pestepidemie (bij mensen) bestreed. - Sedona, het bekende en mooi gelegen New Age-stadje in Arizona (VS) heeft nu een online TV-site. Dit is hem. - Heel wat kwantumfysici hebben in de voorbije jaren de link gelegd met oude en nieuwe spirituele benaderingen van het leven en het universum. Denken we maar aan de legendarische gesprekken tussen David Bohm (één van de top kwantumfysici ooit) en Jiddu Krisnamurti (zie ons artikel elders op deze site). Bekijk eens deze video met een paar interessante kwantumvisies. - Zijn we nog naïef als het gaat over de lobby’s, de belangengroepen, de gepolitiseerde media, enz? Dan is dit een onthullend en onthutsend interview met juridisch specialist Scott Tips van de Amerikaanse ‘National Health Federation’ over de macht en de machtstechnieken van (o.a.) de farmaceutische industrie op politici, overheid en wetgeving. - Wereldwijd zoekt men ijverig naar nieuwe groene energiebronnen. Wordt de magnetische generator de kostenloze energiebron voor iedereen? Bekijk eens deze interessante video. - In een aantal gevangenissen van het Verenigd Koninkrijk loopt het “Good Vibrations Project”. Men gebruikt de wonderlijke klanken van de Indonesische gamelan (een set van gongs, schalen, xylofoons en drums) als helende kracht bij gevangenen. En met succes! Klik hier voor een gamelan-video. - Vorig jaar kwam Kenya nog in het nieuws door zijn stammen-oorlog die honderden mensen het leven kostte. Maar het land kent ook positieve ontwikkelingen. Zo wordt de biologische landbouw steeds populairder. Het land heeft een belangrijke uitvoer van (o.a.) biologische landbouwproducten (vooral bloemen, groenten en fruit), maar ook de gewone Kenyaan wil meer biologische voeding. Men noemt het daar ‘clean food’. Zelfs in een van de grootste sloppenwijken van Nairobi, Kibera genoemd, is nu een biologische boerderij gevestigd. Beluister een radioprogramma (7 min) over dit initiatief. - Het lijkt er nu van te gaan komen: de elektrische auto. Heel wat automakers hebben een elektrisch of hybride- model klaar of reeds op de markt. Het Californische bedrijf Better Place van Shai Agassi is nu reeds bezig met de praktische uitbouw van een netwerk van energiepunten voor elektrische auto's. Deze energiepunten zullen min of meer werken als tankstations, waar de wissel-batterij kan worden vervangen. In Israel zal het netwerk over twee jaar reeds in werking zijn. Denemarken zal volgen.- Fysicus en wetenschapper Tom Campbell schreef het boek “My Big Toe”. Toe betekent: T(heory) O(f) E(veryting), of theorie voor alles. D.w.z. een theorie die de gewone fysica en ook (ondermeer) de zgn paranormale fenomenen kan verklaren. Campbell werkte ook jaren samen met Robert Monroe, een van de grote deskundigen op het vlak van uittredingen en het astraal lichaam. Op youtube nu een interessant interview met de fysicus over uittredingen, astraal reizen en het interdimensionele universum: Deel 1, Deel 2, Deel 3, Deel 4, Deel 5, Deel 6, Deel 7, Deel 8, Deel 9, Deel 10, Deel 11 - Onderzoekers van de Duke University (VS) verklaren dat ze slechts maanden verwijderd zijn van het vervaardigen van een kunststof-'mantel' waarmee ze voorwerpen (en mensen) onzichtbaar kunnen maken voor het menselijk oog en voor electronische detectie-aparatuur. - Bijen worden - wereldwijd en in versneld tempo - met uitsterven bereigd. Onderzoekers wijzen nu steeds meer in de richting van genetisch gemanipuleerde (gemodifieerde) oogsten. In Frankrijk bleek namelijk dat in streken waar GM-zonnebloemen waren aangeplant (en de daarbij horende GM-pesticiden werden gebruikt) de bijen daarna massaal begonnen te sterven. Al eerder stierven in Noord Amerika reeds massaal monarchvlinders toen ze in contact kwamen met GM-mais. - De Belgen gaan (eindelijk) hun normen verstrengen voor GSM-masten en het plaatsen ervan. Amper een jaar geleden was er nog 'niets aan de hand met de straling'. De alternatieven krijgen nog eens gelijk... (geeuw). - klik hier voor het nieuws en links uit 2008 , 2007
Dolfijnen en mensen.
Sinds ‘Flipper’, een Amerikaanse TV-reeks uit de jaren ’60, zijn dolfijnen heel populair en geliefd. Flipper kon niet alleen een hele reeks verbzaingwekkende fysieke trucs en toeren, maar vertoonde ook een gamma aan ‘menselijke’ eigenschappen en een ogenschijnlijke mogelijkheid tot verstandelijk redeneren. M.a.w. hij was in staat na te denken en vervolgens daarnaar te handelen. Een ‘Hollywoodiaanse’ en geromantiseerde voorstelling van een doodgewoon zeedier (waterzoogdier)? Zeer zeker niet. de realiteit blijkt de fictie zelfs ver te overtreffen.
De Zwitserse neuroloog G. Pilleri en zijn Amerikaanse collega John C. Lilly deden in de jaren ’60 en ’70 reeds onderzoek naar de verstandelijke en (oa) taalkundige vermogens van het zoogdier (dolfijnen zijn geen vissen). Zo zagen ze dat dolfijnen niet alleen een heel ontwikkelde eigen taal hebben, maar dat ze tevens in staat zijn de mensentaal te begrijpen èn na te bootsen (op een verhoogd trillingsniveau). Hun hersenvolume is groter dan dat van de mens en is op dezelfde wijze samengesteld. Zo blijken dolfijnhersenen, net als de mens, de ‘substantia nigra’ te bezitten en is hun ‘centralisatiegraad’ groter dan die van de mens.
Het Amerikaanse leger heeft in het verleden dolfijnen willen gebruiken in de oorlogsvoering en heel wat dieren opgeleid tot ‘onderwater-soldaat’, o.a. voor het plaatsen van mijnen op schepen. Als het er op aankwam een echte dodelijke lading springstoffen te plaatsen bleken de dolfijnen deze opdrachten te weigeren! Men is dan overgeschakeld op het trainen van zeehonden voor deze taak.
Maar er is nog meer: dolfijnen blijken ook een natuurlijke connectie te hebben met en een groot mededogen te hebben voor het mensenras. Sinds de Oudheid (bijvoorbeeld bij Grieken en Oude Indiërs) zijn er wereldwijd verslagen over dolfijnen die mensen redden na een schripbreuk of bij een aanval van haaien. Een hedendaags voorbeeld van dit mededogen voor andere wezens (niet alleen voor mensen dus) vond in 2008 plaats in Nieuw Zeeland. Daar strandden twee walvissen op het strand van het stadje Mahia. Ze bleken niet meer terug in open zee te geraken. Opzichter Malcolm Smith en zijn team probeerden gedurende anderhalf uur de twee terug in zee te krijgen, wat hen niet lukte. Uitgeput gaven ze op. Op datzelfde ogenblik verscheen een dolfijn (een regelmatig bezoeker van Mahia) en communiceerde kennelijk met de walvissen. Deze volgden hem/haar en een paar minuten later zwommen de twee walvissen in open zee weg.
De Britse wetenschapper/bioloog Rupert Sheldrake heeft al lang en onomstotelijk bewezen dat (veel) dieren telepatisch begaaft zijn en deze bekwaamheid vaak in de praktijk gebruiken. Dolfijnen blijken deze eigenschap ook in hoge mate te bezitten.
Recent onderzoek door o.a. zee-bioloog Mike Bossley (South Australia), psychologie-professor Diana Reiss (City University of New York) en zooöloog Lori Marino (Emory University, Atlanta, VS) bevestigt de bevindingen van Pilleri en Lilly. Op basis van deze kennis zeggen wetenschappers nu dat we dolfijnen moeten beschouwen als ‘non-human persons’ (niet-menselijke personen)!
Heel wat mensen die met onafhankelijke spiritualiteit bezig zijn (zo’n 25 à 30 procent van de Westerse bevolking!) kennen het belang van het reduceren van het ego (egoisme) en van de ontwikkeling van een meededogen voor alle wezens. Dolfijnen verdienen zeker ons onvoorwaardelijk mededogen. Een aantal mensen delen – jammer genoeg – deze opvatting nog niet. Jaarlijks worden nog vele tienduizenden dolfijnen afgeslacht. Zo zijn er de jaarlijkse slachtingen in Taiji, Japan en op de Faroe-eilanden, die tot Denemarken behoren. Hier kun je beelden zien van wat er plaats vindt. Gelukkig zijn er ook acties aan de gang die dit proberen voorkomen.
Bekijk ook zeker eens deze wonderbaarlijke beelden van onze broers en zussen van het water. Laat je verbazen door hun interactie met mensen, hun helend effect, hun kunst- en muziekvormen en... hun ‘ringen’.
Een huis van strobalen.
Sinds de jaren 60 en 70 is het ecologische bewustzijn echt wel toegenomen. Toen werden de groepen en bewegingen – die de term ‘ecologie’ overigens introduceerden – door pers en media nog bestempeld als fantasten of aanstellers. Nu doet iedereen zijn best om zo groen mogelijk over te komen.
Heel wat initiatieven worden genomen op individueel en collectief vlak. Denken we maar aan het gebruik van zonne- en windenergie. In alle straten zie je nu wel een of twee huizen met zonnepanelen. Ook overheden beginnen alternatieve energiebronnen te promoten.
Ook op het vlak van woningbouw is er veel beweging. Er worden meer en meer ecologische materialen gebruikt en er is de aandacht voor isolatie en het gebruik van direkte zonne-warmte. Helaas blijft het bouwen (en kopen) van een woning een heel dure aangelegenheid. Voor heel wat jonge mensen is dit nu zelfs onmogelijk geworden. Toch is er hier hoop op beterschap. Wereldwijd zijn er nu initiatieven aan de gang waarbij mensen zelf de handen uit de mouwen steken en zelf hun eigen huis (helpen) bouwen. Met een veel lagere kost en op een ecologische manier.
Eén zo’n ontwikkeling is het bouwen met strobalen. Met deze blokken van geperst stro kan men perfect geïsoleerde muren bouwen tegen een lage(re) kost en met achteraf een heel lage energie- en verwarmingskost. Bekijk eens de onderstaande video waarin een Amerikaanse dame verteld hoe het praktisch in zijn werk zit. Ook in België zijn er nu reeds een paar tientallen huizen gemaakt van strobalen.
Het verhaal van de kikker en de kikkerpoel.
We noemen dit verhaal hier het verhaal van de kikker en de kikkerpoel, maar het zou evengoed het verhaal van de avontuurlijke kikker kunnen heten. Het komt uit Indië en wordt daar – met wisselend resultaat – verteld om de inertie en de onwil van de gevestigde orde (politiek, religieus,sociaal, enz) of de ‘wil van het volk’ of ‘het Grote Gelijk’ te illustreren. Er zijn wat varianten, maar dit is zo ongeveer de onhoud...
Lang geleden was er ergens in India, niet ver van een ommuurd paleis, een kikkerpoel. Er woonden heel wat kikkers, alles was georganiseerd en ging al jaren zo zijn dagdagelijkse gangetje, met de ups en downs, de emoties (of het gebrek daaraan), de grote en kleine problemen, enz. Maar iedereen voelde zich gesettled en vertrouwd met de leefomgeving van de poel. Het was de wereld waarin de kikkers nu eenmaal leefden.
Maar op een dag was er een kikker die nieuwsgierig was en avontuurlijk van aard. Hij (zij?) wilde weten wat er buiten de poel was. Hij verliet de poel en ging op stap (sprong). Al gauw kwam hij bij de poorten van het indrukwekkende paleis. Hij voelde zich wel wat onzeker, maar zijn nieuwsgierigheid dreef hem verder en hij betrad het paleis.
Hij kwam ook in de machtige vergaderzalen
waar soms honderden mensen in bijeenkwamen. Er waren ook de
privé-vertrekken van de edelen en hovelingen met marmeren vloeren, witte
stenen muren die ingelegd waren met halfedelstenen. Er waren de
prachtige meubels, beelden, kunstwerken, schilderijen, het goud, de
diamanten, de schitterende kleren, enz, enz.
De kikker was verbaasd dat dit allemaal bestond en hij was totaal onder de indruk van de pracht en schoonheid van de dingen die hij daar zag. Hij keerde terug naar de kikkerpoel om zijn medekikkers in te lichten over wat hij allemaal gezien en ervaren had.
De ontvangst van de avontuurlijke kikker was – tot zijn verbazing- zeker niet onverdeeld positief. Sommigen noemden hem een leugenaar, anderen een fantast. Er waren er zelfs die hem in de gevangenis wilden of op de brandstapel. Hoe het verhaal afliep....? Misschien trok hij naar een andere poel, misschien waren er toch genoeg kikkers die ook de wereld buiten de poel wilden zien...
Economische crisis: ramp of kans ?
Na Japan heeft België het hoogste zelfmoordcijfer bij kinderen en jongeren. Meem en meer kinderen zijn in behandeling bij psychologen en psychiaters. Het gebruik van ondermeer relatine bij kinderen – vaak onder druk van de school- neemt steeds meer toe. Nooit in de geschiedenis waren er zoveel kinder-specialisten als nu, maar desondanks (of juist daardoor?) zijn er nooit zoveel problemen geweest bij kinderen.Nooit hebben mensen zoveel materiële rijkdom gehad als nu, maar toch heeft dit de mens niet gelukkiger of gezonder gemaakt. Het tegendeel lijkt waar.
Banken, investeringsmaatschappijen, zelfs complete landen staan op de rand van de financiële en economische instorting. Bedrijven in de autosector, de electronische industrie, de kranten, enz beperken hun aktiviteit en danken mensen af. De wereldeconomie krijgt serieuze tikken en is op heel wat punten tot een bijna stilstand gekomen, met alle gevolgen vandien.
Huizenprijzen zijn jarenlang de hoogte ingejaagd. Heel wat jonge mensen kunnen geen huis kopen. Ook al werken ze beiden dag in dag uit voor de rest van hun dagen, toch is de aankoop van een eigen woonst voor velen een onmogelijkheid.
Is er iets mis met de fundamentele manier waarop de maatschappij werkt?
De huidige crisis kan een schok zijn tot ontwaken, een ‘eye-opener’ waardoor mensen plots kunnen zien dat er allerlei mis was met hun levenswijze en kijk op dat leven. En – belangrijker - daaruit een andere benadering gaan aannemen. Meer respect voor mens, dier, natuur, kan hier uit groeien. Meer tijd en gevoelsmatige aandacht voor de eigen kinderen. Niet de ‘specialisten’ of de school moet het probleem oplossen: de ouders staan op de eerste rij in de opvoeding en begeleiding van het kind.
Gelukkig zijn er heel wat alternatieven en
zijn er de alternatieve geneeswijzen en disciplines die kunnen
bijdragen tot een
Ook op spiritueel vlak is er heel wat voorhanden. Een interessant spiritueel leraar van het moment is Eckhart Tolle, met een heel toegankelijke benadering van de menselijke psyche en spiritualiteit. Menig psychiater en psycholoog heeft een aantal benaderingen uit yoga, mindfulness (uit het boeddhisme), meditatie en relaxatie (her)ontdekt.
Er zijn ook heel wat interessante alternatieve scholen en onderwijsaanpakken: Jiddu Krishnamurti, Schumacher, Montessori, Steiner, Freinet. Allemaal met andere accenten, maar gemeenschappelijk is de meer respectvolle en persoonlijke aanpak: er is gewoon meer ruimte voor de eigen ontwikkeling en het eigen tempo van het kind. Dit heeft tot gevolg dat er een geen loodzware druk wordt gelegd op het kind en dat het dus ook minder stress heeft.
De huidige problemen (economisch, ecologisch, psychologisch, enz) zijn producten van ambitie, competitie en vooral van een onbewust leven. Als deze vervangen worden door creativiteit, respect en bewust leven kan het wiel in de andere richting beginnen draaien. Heel wat mensen hebben deze ommekeer al doorgevoerd in hun persoonlijk leven. Maar dit is ook op ruimer vlak, zelfs mondiaal, mogelijk en nodig.
Over Neem (de Niemboom).
De Niemboom komt oorspronkelijk wel uit Indië en Sri Lanka, maar wordt nu ook ondermeer aangeplant en gebruikt in Indonesië, Australië en Afrika. Hij wordt zo’n 16 m hoog en heeft eerst witte aromatische bloemen die later gele vruchten worden.
In de Indiase traditionele geneeswijze, de Ayurveda, wordt deze bijzondere plant al duizenden jaren gebruikt bij tientallen kwalen. Maar ook wordt de Niemplant ook al eeuwen gebruikt als biologische pesticide en insekticide. Nu worden er ook natuurlijke kuisproducten van gemaakt vanwege haar anti-bacteriële kwaliteiten. De internationale chemiereus Monsanto heeft overigens – gelukkig zonder succes- geprobeerd de Neem te patenteren om het mondiale alleenrecht te verkrijgen op deze wonderlijke plant.
Van de bladeren (en ook de schors) van de Niemboom maakt men thee die men in India – en nu ook meer en meer wereldwijd – gebruikt vanwege zijn zuiverende werking.
Dr Vasant Lad (India) en Dr David Frawley (VS) omschrijven in hun boek ‘The Yoga of Herbs’ de werking van de Neem als heel sterk bloedzuiverend, koortsverlagend (anti-pyretisch), anti-parasitair, antiseptisch en versterkend voor het organisme.
Vegetarisme in opmars.
Vegetarische voeding wordt steeds populairder, wereldwijd en bij alle lagen van de bevolking. In alle landen en culturen zijn er in de loop der eeuwen altijd individuen en groepen geweest die hebben gewezen op het belang van een vegetarische voeding en het zelf ook in de praktijk hebben gebracht. Historische figuren als Socrates, Plato, Boeddha, Michelangelo, Rubens en Gandhi waren overtuigde en actieve vegetariërs. Tegenwoordig is vrijwel iedereen nu wel overtuigd van de waarde van een vegetarische, vleesloze voeding.
Maar de tweede en belangrijkste golf kwam natuurlijk in de jaren 60. De hippie-beweging bracht toen heel wat in beweging: aandacht voor ecologie en natuur, dierenrechten, de ganse vrouwenbeweging, democratische rechten, alternatieve en zachte therapiën, yoga, meditatie, individuele spiritualiteit, enz. Het vegetarisme hoorde daar als vanzelfsprekend bij.
Lees hier onze vaste pagina over vegetarisme met en paar van de argumenten die pleiten voor deze voedingswijze.
MINDFULNESS EN STRESSREDUCTIE.
Wanneer we het hebben over “stress”, beseffen we eigenlijk niet dat we te maken hebben met een verschijnsel dat de basis vormt voor onze adaptieve en overlevingsmogelijkheden. Het woord “stress” zelf kunnen we in twee betekenissen gebruiken. Enerzijds verwijzen we naar een uitwendige toestand, bv. “er hangt hier stress…) anderzijds verwijzen we naar een toestand van ons organisme (ik voel me zenuwachtig…) De factoren die stress veroorzaken, de STRESSOREN, kunnen binnen of buiten het organisme liggen. (Gebeurtenissen, gedachten..) Stress zelf is een “aanpassingssyndroom” gericht op overleven. Dit aanpassingssyndroom kan effectief en adequaat zijnen dan spreken we van een stress-respons, of het kan onaangepast zijn, en dan spreken we van de automatische stress-reactie. In het onderscheid tussen deze beide aanpassingsstrategieën ligt het verschil tussen “gezonde” en ziekmakende stressverwerking.
Wat is stress als gezond aanpassingssyndroom?
Eén van de basiskenmerken van “leven” is
voortdurende verandering. Wil een organisme zijn integriteit bewaren in
een stroom van verandering dan moet het over de nodige
adaptieve,flexibele stuurmechanismen beschikken die een dynamische
heelheid en integriteit garanderen.Deze uiterst flexibele
aanpassingsresponsen worden gedragen door het “oude brein”, het
emotioneel brein en het autonoom zenuwstelsel. Onze hersenen bestaan uit twee, duidelijk van elkaar te onderscheiden weefsels.Het buitenste is de neo-cortex, de hersenschors, en is het laatst in de evolutie ontstaan. Het beheerst onze cognitieve functies. Het binnenste deel, het limbisch systeem,is het oudste en is ook van bouw totaal verschillend van de neo-cortex. Het is heel wat eenvoudiger van structuur: het is niet opgebouwd in regelmatige lagen die informatieverwerking mogelijk maken. DE neuronen zijn er min of meer met elkaar versmolten. Dit betekent dat de informatieverwerking een stuk primitiever is dan in de neo-cortex, maar wel sneller en beter aangepast aan reaciies die essentiëel zijn voor overleven. Alle functies voor overleven en “homeostase” (zelfregularisatie) centraliseren zich in het oude brein. Homeostase is de mogelijkheid van elk levend organisme zichzelf te herstellen en aan te passen. Ballancerende ritmes, via feedbacklussen, zijn de basis van aanpassing, herstel en overleven.Op verschillende manieren zijn homeostatische ritmes in ons lichaam aanwezig: de ademhaling, de bloeddruk, het vegetatief zenuwstelsel, het immuunsysteem, chemische en hormonale balans, het cranio-sacraal ritme, het meridiaanritme, enz. Het emotioneel brein bestuurt het evenwicht,het uitbalanceren van alle vitale ritmes. Het is constant op de hoogt van de toestand van het organisme en speelt daarop in via feedback. Deze circulaire dynamiek noemt men “feedback-lussen” De essentie van de stress-aanpassingsrespons is dus de mogelijkheid te bewegen tussen AKTIVATIE en RUST. Centraal in dit verloop ligt de PERCEPTIE, het waarnemen van de toestand. Vanuit de perceptie ontstaat een EVALUATIE-INTERPRETATIE ( bv is dit levensbedreigend of niet…) Zo ja, dan wordt het organisme geactiveerd om hier mee om te gaan en het evenwicht te herstellen. Het verloop van dit proces wordt eveneens waargenomen en geëvalueerd en wanneer de “bedreiging” herstelt is, krijgt het brein het signaal en komt tot rust. Het is juist in dit proces dat het grondig fout kan lopen en dat stress één van de belangrijkste gezondheidsbedreigende factoren wordt.
Wanneer wordt stress ongezond?
Vanop het ogenblik dat een bewuste respons verandert in een automatische, die niet adequaat is. Bewuste respons op basis van signaalallertheid en inzicht,wordt verdrongen tot een onbewust reactiepatroon, op basis van conditionering. Dit proces van vervreemding wordt de basis van onze “gewoonten”,die een manier van leven worden en een stuk van ons zelfgevoel bepalen. We beseffen pas dat er iets fout gaat, als het uitputtingsproces al ver gevorderd is, met signalen die niet meer te negeren zijn. Hoe gebeurt dit proces van vervreemding? De overlevingsintelligentie van het emotioneel brein is eigenlijk een heel gevoelig interactief systeem, zowel met het interne van het organisme als met de omgeving. Lichamelijke gewaarwordingen fungeren als “kompasnaalden” die signalen sturen over de toestand van het organisme.Het lichaam is onze belangrijkste stressdetector en richtingwijzer. Alle emoties zijn gewaarwordingen in het lichaam.. Dit is de basis van emotionele intelligentie. Maar, door het grote belang dat het cognitieve en het denken in onze samenleving speelt, is er een verlies van contact met deze signaalfunctie ontstaan. Signalen worden niet meer opgemerkt, genegeerd, en vooral weggerationaliseerd. Normen, meningen, oordelen, opvattingen, mentale constructies vormen de basis van de levensoriëntatie, waar we dan bovendien nog onze identiteit gaan aan verbinden. We worden onze herinneringen, meningen, ons verleden, en kunnen de verschijnselen niet meer zien zoals ze zijn in hun werkelijke context. Hierdoor verliest de stressrespons haar belangrijkste oriëntatiepunt :de gewaarwordingen!
In plaatst van effectief en bewust een
respons te geven, vervallen we in automatische, onbewuste,
geconditioneerd reacties en lopen vast in opvattingen en meningen. De
actiestoffen die het organisme gemobiliseerd heeft, kunnen niet
volbrengen waarvoor ze zijn opgewekt: de stressreactie wordt naar binnen
geslagen. Dit betekent dat de “actiestoffen” niet worden opgebruikt en
als chronische, vaak onbewust sluimerende energieverbruikers in het
lichaam aanwezig blijven. Daardoor kan de diepe rust fase zich niet meer
herstellen. Komt daar nog bij dat onze levensomstandigheden veel minder
fysieke beweging als uitlaatklep bevatten.Er is bovendien een
verschuiving in de aard van de gemiddelde levensbedreiging. Vroeger was
dit vooral fysiek overleven. Nu gaat de bedreiging vooral uit naar onze
mentale status, onze identiteit, onze identificaties, en ligt dus veel
meer in mentale emotionele processen. De overactiviteit gaat zich dan
ook het meest vastzetten in die mentale functie, als een inadequate
poging via die weg de problemen op te lossen: nl door overmatig denkern. De schijnbare rust die we toch nog ervaren, is een dekmantel voor de kleine signalen die wijzen op een constante sluimerende stress. Rust kan het organisme niet meer verkwikken en we worden oververmoeid. De “ongemakken” proberen we dan weg te werken met inadequate oplossingen (medicijnen, alcohol, koffie, overmatig werken, snoepen,eten…) Zo ontstaan nieuwe stressoren voor het organisme, want een chronische stimulatie van het sympatisch zenuwstelsel kan tot een langdurige fysieke en psychische ontregeling leiden. Bovendien put het onze “draagkracht” uit, zodat we minder aankunnen. Onze automatische reacties op stressoren bepalen dus in grote mate de hoeveelheid stress die we ervaren. Wat in wezen eenvoudige problemen hadden kunnen blijven, worden bezwarend en ingewikkeld. Het is dus zeer belangrijk te beseffen dat het niet de stressor zelfs is die bepaalt of hij tot stress zal leiden, maar wel de manier waarop die wordt gezien en geïnterpreteerd en hoe je ermee omgaat.(reactie of respons) We kunnen, door onze kijk op onszelf te veranderen ( centering, loskomen van het verleden, inzicht in identiteit en denken…) in relatie tot de stressoren, onze ERVARING van die relatie veranderen . Hier ligt het hele boeiende domein van bewustwording.
Mindfulness.
De essentie is het vermogen ontwikkelen om stress bewust te beantwoorden. Dit veronderstelt dat we alert zijn vanaf het eerste optreden van signaalgewaarwordingen. De automatische reactie van onderdrukking, ontkenning, wegrationaliseren, het anders willen, ertegen vechten, oordelen en interpretaties, etikettering… verdwijnt. Je blijft bij wat is, je let op wat er gebeurt terwijl het gebeurt. Zonder ook maar door wel mechanisme ook van weg te bewegen! Zodra je bewust bent van wat er in een stressreactie aan de hand is, is dit proces uiteraard niet meer onbewust en valt de automatische-pilootreactie weg! Dan is er ruimte voor inzicht, bewuste keuze en verantwoorde respons.
Conclusie:
Omdat perceptie en juist inschatten zo belangrijk zijn om een gepaste respons te geven, is het belangrijkste wat we kunnen doen blijven bij wat is, zoals het is, en inzicht verkrijgen in wat we doormaken. Dit vraagt een “kijken” dat onbevooroordeeld is, niet geladen door het verleden en meningen ,wat toelaat de ervaring in haar volledige context te zien. Dit opent nieuw inzicht in verbanden en mogelijkheden.
Als we onze manier van zien kunnen
veranderen zijn we in staat de manier waarop we reageren te veranderen.
Ludwine Haegeman
___________________________________________
Jiddu Krishnamurti, een groot spiritueel leraar.
Jiddu Krishnamurti was (is) één van de belangrijkste spirituele leraars uit de recente gescheidenis. Hij werd geboren in 1895 in Madanapalle (bij Madras, India). In 1986 overleed hij in Ojai; (California, VS).
In augustus 1929 echter bedankt Krishnamurti voor deze rol en heft hij, tijdens een kamp in Ommen, Nederland, de Order of the Star in the East op, de organisatie die speciaal was opgericht om zijn rol voor te bereiden. Nitya was reeds overleden in 1925.
Sindsdien wijst Krishnamurti de mens om zijn
individuele verantwoordelijkheid en vraagt hem steeds kritisch
zichzelf, de maatschappelijke, politieke en religieuze structuren onder
ogen te zien met wat hij soms noemde ‘de vlam van aandacht’ (‘flame of
attention’).
Krishnamurti wijst erop dat spiritualiteit een ‘padloos land’ (‘pathless land’) is. Georganiseerde religie is zelf één van de grootste hindernissen voor ons spiritueel inzicht. Hij vraagt iedereen zich – door dit inzicht – te bevrijden van religieuze, politieke, patriotische en nationalistische keurslijven. Religieuze, nationalistische en andere kunstmatige scheidingen zorgen er juist voor dat mensen zich in kampen opsplitsen en – vroeg of laat – vanuit die gescheidenheid elkaar gaan bestrijden. De meeste conflicten en oorlogen in de menselijke geschiedenis zijn op deze gronden ontstaan.
Alleen persoonlijke inzicht, verantwoordelijkheid en inzet kunnen dit tij keren. Dit noemt Krishnamurti de ‘enige revolutie’ (‘only revolution’).
De boeken, CDs en DVDs van Krishnamurti zijn een absolute must voor diegenen die hun spiritualiteit willen verdiepen en niet bang zijn zichzelf in een spiegel tegen te komen. Meer info: www.jkrishnamurti.org
ENERGETISCHE STRETCHING
Wanneer we kijken naar alle belangrijke levensfuncties die ons organisme in stand houden, dan valt het circulaire karakter op van deze ritmes. Dit circulair verloop is belangrijk voor het aanpassings-en verwerkingsvermogen van een organisme. Indien een levend organisme niet uitgerust zou zijn met dergelijke balancerende feedback-ritmes,dan zou het zich onmogelijk kunnen in stand houden in een omgeving (intern of extern) die voortdurend verandert en voortdurend nieuwe uitdagingen met zich meebrengt. Eén van de belangrijkste regelcentrales in het lichaam is het autonoom zenuwstelsel. Via aangevoerde informatie is het voortdurend op de hoogte van de fysieke en psychologische toestand en, in samenwerking met het brein, stuurt het de aangepaste responsen. Het soepel verlopen van deze natuurlijke zelfbalancering via feedback is de basis van een flexibele fysieke en emotionele gezondheid. (FLOW) Een voorbeeld van dergelijke cyclische processen is de ademhaling, opnemen en afgeven, de bloeddruk, het hartritme, de hormoonbalans, het vernauwen en verwijden van de bloedvaten, het celmetabolisme, de spiertonus, het fasciaritme, het meridiaanritme.... Het autonoom zenuwstelsel vormt dus, met zijn stuurpunt in het emotioneel brein, de centrale motor van deze auto-regulatie. Elke vorm van stress, trauma, onverwerkte emotie...kan een blok zetten op de flexibiliteit van het autonoom zenuwstelsel. Via de hypothalamus, die in feite de stuurknop is van het autonoom zenuwstelsel, staat het emotioneel brein in kontakt met de hersenschors en het centrale zenuwstelsel.. (Invloed van de gedachten!) Het autonoom zenuwstelsel is zoals een balans met twee uitersten: de parasympaticus staat voor rust en de sympaticus staat voor aktie.Hiertussen balanceert de respons, naargelang de nood van het organisme. Maar, door stress op het emotioneel brein, (van welke oorsprong ook), verliest deze balans haar lenigheid. Haar signalen blijven in de aktiepool vasthangen wanneer de uitdaging niet volledig bewust wordt tegemoet getreden en “verwerkt”. Dit betekent dat het organisme voortdurend impulsen krijgt van “aktie” en continu energie verbruikt. Er is geen herstellende rust meer mogelijk. Stress-signalen treden op: vegetatieve stoornissen als spierspanning, hoge ademhaling, bloeddruk, slapeloosheid, overmatig denken, gebrek aan eetlust, angst....
WAT IS STRETCHING?
Stretching betekent een wisselend patroon van uitrekken en loslaten. We merken hier reeds onmiddellijk de basis van het autonoom zenustelsel op: aktie en rust. In stretching nodig je a.h.w. het organisme uit , zich terug te openen voor ritme en flexibiliteit. Energetische stretching gebeurt steeds vanuit een ontspannen aandachtsveld, en legt dus geen nieuwe druk op het organisme. Het proces van stretching is een geleidelijke weg naar binnen, naar een veerkrachtig ontspannen en ruimte openen voor alle basisritmes.
1. DE SPIERTONUS
De spiertonus (de graad van spanning in de spieren) is een uiterst gevoelig mechanisme, dat zich voortdurend wijzigt onder invloed van omstandigheden, emoties, gedachten... Is er aktie nodig,dan gaan de spieren zich spannen; is er rust, dan gaan ze ontspannen. Wanneer het emotioneel brein de uitdagingen (fysiek of emotioneel) niet “verwerkt”, blijven er voortdurend aktie-signalen gaan naar de spiertous. Bovendien maakt het lichaam geen onderscheid tussen een reëel feit en een gedachte. De aard van onze gedachten kan dus constant de spiertonus hoog houden en als spanning in het lichaam “vastpinnen”.Dit proces verloopt uiteraard totaal onbewust. Aldus wordt een lichaamshouding en de motoriek een blauwdruk van een hele levenshouding ! Wanneer spieren zachtjes en met aanwezige –voelende aandacht wisselend worden gerokken en losgelaten, verlaagt niet alleen de spiertonus, maar wordt het weefsel terug flexibel en veerkrachtig.
2. HET FASCIAWEEFSEL
Fascia of bindweefsel vormt een
beschermingslaag die rond elk orgaan, elke vezel, elke cel aanwezig is.
Het is een weefsel met een flexibele rastertructuur waar doorheen een
olieachtige substantie vloeit met een hoge elektrische en chemische
geleidbaarheid. Het fasciaweefsel heeft haar eigen, zeer trage ritme en
is van levensbelang voor het gezond functioneren van organen en cellen.
Onder invloed van stress , kan de
rasterstructuur verharden, kristaliseren, en wordt de fascia hard. De
ritmes kunnen hun levensnoodzakelijke functie niet meer uitvoeren. Zachte, milde beweging-naast massage- is de beste manier om het fasciaweefsel terug naar flexibiliteit te brengen.
3.INVLOED OP HET AUTONOOM ZENUWSTELSEL
Door de ontspannen ruimte van Aandacht waarin de beweging komt en gaat, ontstaat er een ontlading op het autonoom zenuwstelsel, dat geleidelijk terug mee kan gaan in de “flow”:de balans tussen aktie en rust. Dit heeft uiteraard zijn invloed op alle functies die gestuurd worden door het autonoom zenuwstelsel en op het immuunsysteem.
4.ENERGIEBALANS EN MERIDIANEN
Alle boven vermelde levensfuncties zijn
eigenlijk uitingen van een onderliggende energetische intelligentie. Vormgevende energie is altijd in beweging volgens de principes van cirkulaire polariteit. In China noemt men dit Yin en Yang. Beide spelen voortdurend op mekaar in, om de balans in een dynamisch evenwicht te brengen.Het is de natuurlijke intelligentie van zelfregularisatie (homeostase) Het is deze inherente polariteit die zich uitdrukt in de werking van het autonoom zenuwstelsel: aktie-rust, opnemen-loslaten, openen-sluiten.... Ontspannen stretching opent terug de mogelijkheid voor dit intelligente basisritme, wanneer het uit balans of geblokkeerd is geraakt. Deze ritmes stuwen de vitale levensenergie door het lichaam via stromingen die we meridianen noemen (of de Indische term Nadis). Een meridiaanpaar vormt op zich één Yin-Yang cyclus. Elke stretching bereikt verschillende meridianen en organen. Stretching is een zeer efficiente manier om meridiaanstromingen en orgaanenergie te deblokkeren èn te stimuleren. Energetische gezien heeft stretching dus een dubbele werking: ze reinigt (deblokkeert) en voedt (vitaliseert)
5. AANWEZIG ZIJN
Bovendien opent stretching een prachtige, eenvoudige manier om in contakt te komen met je diepste Zijn. “To sense the inner body, is the beginning of connectedness with Being.” Eckhart Tolle Meestal ervaren we ons lichaam en onze bewegingen louter functioneel, vanop een afstand, dwz in functie van wat we er mee kunnen doen. Maar er zit in de beweging nog een ander aspekt, dat van onschatbare waarde is: het sensorisch aspekt. Als klein kindje leefden we helemaal vanuit dit sensoriële, maar naarmate onze ervaringen zich meer en meer vastzetten als concepten in ons brein, en onze identiteit vernauwd werd tot deze concepten, verloren we die pure, sensoriële onmiddellijkheid van onze bewegingen, van ons Zijn. Via voelend-aanwezig bewegen, stap je uit je denken en open je je terug voor de onmiddellijkheid van puur Zijn. Wanneer de strtching traag wordt uitgevoerd, opent ze een dieper, intenser lichaamsbewustzijn. Dit brengt een opening naar een heel bijzonder gevoel van welbehagen, goed in je vel zitten, van vreugde zelfs! Waar we voorheen hoofdzakelijk ons leven oriënteerden vanuit de concepten van ons denken, wordt nu een breder veld van intelligentie bereikbaar. De waarneming wordt ruimer, aandachtiger,meer in contakt met wat echt Is. Je wordt de wijde ,Aanwezige ruimte waarin de beweging komt en gaat. Een echt doorvoelen hoe “doen” kan geworteld zijn in Zijn!
CONCLUSIE
Op deze manier is stretching veel meer dan het terug lenig maken van je lichaam. Het biedt de mogelijkheid een diepe zelfvervreemding te lossen: zowel de vervreemding van je eigen levensritmes (vorm) als van de wezenlijke vervreemding van het gevoelde leven dat jij bent (Essentie) Het brengt je in een direct contakt met de intensiteit van het Moment, de kracht van ZIJN. Ludwine Haegeman
Over de werking van geneeskrachtige klei.
Het gebruik van geneeskrachtige klei
wordt de laatste jaren steeds populairder. En dat is niet verwonderlijk:
het is een verrassend werkzame substantie.
Reeds in de Oudheid gebruikten heel wat culturen in Oost en West klei voor geneeskundige doeleinden. Grieken en Romeinen gebruikten het veel. Egyptische artsen gebruikten het met succes bij allerlei wonden en brandwonden, maar ook inwendig bij heel wat maag- en darmproblemen. Ook Amerikaanse indianen en de Aborigines uit Australië gebruiken klei als medicijn. Heel wat dieren, bijvoorbeeld olifanten maar ook papegaaien in het Amazonewoud, gebruiken het instinctief.
Klei heeft heel wat interessante eigenschappen: - Het absorbeert toxines, virussen, bacterieën en organische zuren. - Het stopt de werking van en doodt pathogene kiemen, waarbij het omliggende gezonde weefsel niet wordt aangetast. Wat interessant is bij wonden en littekens. - Het bevat opbouwende mineralen. - Het heeft een helende kracht - Het werkt zuiverend, o.a. bij wonden, zwerende, etterende wonden, enz.
Dr E. Meyer-Camberg beschijft in zijn boek “Das praktische Lexicon der Naturheilkunde” deze geneeskrachtige werkingen van klei. Voor uitwendig gebruik (bij wonden bvb) raadt hij het maken van een papje van klei met water of kruidenaftreksel aan. Dit papje wordt dan op de te behandelen plaats gelegd.
Samuel Hahnemann, grondlegger van de Homeopathie.
Dr. Samuel Hahnemann werd geboren in Meissen, Duitsland in 1755 en overleed in 1843 in Parijs. Hahnemann kreeg zijn eerste onderwijs van zijn ouders. Hij was een gedreven en gemotiveerd leerling en had heel wat interesses. Zo was Hahneman een echte talenknobbel. Hij sprak naast zijn moedertaal, het Duits, ook Engels, Frans, Italiaans, Latijn, Greeks, Arabisch, Chaldees en Hebreeuws. Hij werkte ook een tijd als vertaler en leraar talen.
Hij studeerde geneeskunde in Leipzig en Wenen. In 1779 studeerde hij af als dokter en starte een praktijk in 1781. Door zijn ervaring als dokter en door zijn uitgebreide kennis van de chemie gedreven begon hij de werking van gangbare medicijnen, maar ook de effecten van allerlei planten en chemische stoffen op een andere manier te benaderen. Het boek “A Treatise on the Materia Medica “door de Schotse Dokter William Cullen stimuleerde hem verder in deze zoektocht die later zou uitmonden in de nieuwe geneeswijze: de Homeopathie.
Met zijn artikel (in 1792) “Versuch über ein neues Prinzip zur Auffindung der Heilkräfte der Arzneisubstanzen” maakte hij de basisprincipes van de Homeopathie bekend aan het publiek. Sindsdien is Dr. Samuel Hahnemann erkend als de officiële grondlegger van de Homeopathie. De uitgebreide en verder ontwikkelde principes en toepassingen van de Homeopathie publiceerde Hahnemann in 1810 in zijn “Organon der rationellen Heilkunde”.
Dr. Samuel Hahnemann werkte niet alleen als arts, maar ook als docent in Duitsland (Leipzig en Köthen) en Frankrijk (Parijs). Homeopathie baseert zich op de “wet van de gelijkheid”. Dwz: als een grote hoeveelheid van een stof bij een gezond mens een ziekte teweegbrengt, zal diezelfde stof, in kleine hoeveelheid ingenomen, juist die ziekte kunnen genezen.
Homeopathie wordt steeds populairder wereldwijd. Niet alleen in Noord Amerika en Europa worden steeds meer homeopathische middelen genomen, maar ook in Latijns Amerika en Azië –met name in India- is homeopathie heel populair. Homeopathische medicijnen zijn goedkoop en hun uitwerking is heel efficiënt en zonder schadelijke nevenwerkingen.
Voetreflexologie
Voetreflexologie (ook wel voetzonemassage genoemd) is één van de interessante technieken die de alternatieve beweging zijk is. Het is een van de massagevormen die wordt beoefend door alternatieve therapeuten. Net zoals in de acupunctuur (onderdeel van de TCM of Traditionel Chinese Geneeswijze) gebruikt de voetreflexologie energiepunten en – zones die in verbinding staan met diverse organen, zenuwen, klieren, enz.
Deze energiezones zijn wel andere punten en bevinden zich op andere plaatsen dan de bekende meridianen en energiepunten in de acupunctuur. Daar waar de TCM (en ook in de Ayurveda, de Indiase traditionele geneeswijze) de energiepunten en –lijnen over het ganse lichaam gebruikt worden gaat men in de voetreflexologie alleen de energiezones op de voet masseren.
Dit is nu het meest typisch aan de voetreflexologie: de nergiezones (ook voetzones genoemd) bevinden zich op de voetzolen, tenen, enkels en op de zij-en bovenkant van de voet. Door deze voetzones te masseren wordt de energie (de ‘chi’ of de ‘prana’) in de corresponderende organen of andere plaatsen in het lichaam geactiveerd, hersteld en/of gebalanceerd.Veel kwalen kunnen hierdoor op soms spectaculaire wijze hersteld worden.
De massagetechnieken die gebruikt worden zijn vrij eenvoudig aan te leren en voor iedereen toegankelijk. Het is een techniek die iedereen kan toepassen bij familie of vrienden. Er zijn heel goeie boeken voorhanden over het onderwerp en bijna overal kun je een cursus voetzonemassage volgen en zo voetreflexologie-therapeut worden.
|
Hij
zag de wachters, de leveranciers, de hovelingen, de artiesten, de
muziekanten, de prinsen, de koningen, enz. Hij zag ook de prachtige
tuinen met pauwen en felgekleurde vogels, de mooiste bloemen, exotische
bomen met de lekkerste vruchten, geurende kruiden en nog veel meer. Er
liepen prachtig versierde paarden, kamelen en olifanten. 
Managerstypen in
sjieke pakken hebben op alle niveau’s en in alle beroepen de leiding en
dus de macht gekregen. Gevoel, respect en emotie werden met minachting
en cynisme bekeken. Alleen cijfers, prestige en imago (schijn dus) waren
van belang. Banken handelden eigenlijk in lucht. Iedereen deed alsof.
Deze luchtbel is nu uiteen gespat.
gezonder leven: Homeopathie, Ayurveda, TCM, kruidengeneeskunde,
Bachbloesems, enz. Ook yoga, qigong en veel andere technieken dragen –
al heel wat jaren – bij tot een fysiek en psychisch gezondere
levenswijze. 
En ook op economisch
vlak kan het anders. Wie dat in het verleden reeds bewees is E.F.
Schumacher (16 augustus 1911 - 4 september 1977). Schumacher (zie foto
hiernaast) was een internationaal gewaardeerd econoom. Hij was betrokken
bij de wederopbouw van Duitsland na de oorlog, economisch adviseur van
de Britse staatsmijnen, werkte voor the Times, enz. In 1973 schreef hij
“Small is Beautiful” ( in het nl “Hou het klein”) waarin hij pleit voor
een economie op mensenmaat, met respect voor het individu en het milieu.
De mensen moeten beter worden van technologie en economie en niet het
slachtoffer ervan. Zijn boodschap is nu – blijkbaar meer dan ooit –
actueel en dringend.
Neem
(uitspraak “Niem”) is één van de ‘wonderplanten’ uit India. In het
Sanskriet heet hij ‘Nimbu’ en in het Oud-Perzisch ‘Azad Darakht i
Hindi’, wat betekent: ‘de vrijgevige boom uit Indië’. De Perzische naam
leidde tot de Latijnse naam ‘Azadirachta Indica’ of ook ‘Antelaea
Azadirachta’.
Van
de vrucht van de Neem wordt de olie gemaakt. Deze wordt gebruikt bij
herpes, psoriasis, acné, dermatitis, oedemen, huidschimmels,
nagelschimmels, roos, eczeem, hoofdluis, scabiës, enz. De olie wordt
verwerkt in ondermeer zalven, cremes, shampoos, enz.
In het Oosten, met name
in Indië, zijn er grote groepen van de bevolking die uit religieuze en
traditionele overwegingen (lees verplichtingen) vegetariër zijn. In het
westen is de eerste grote ‘vegetarische’ golf gekomen op het einde van
de 19e eeuw, ondermeer onder impuls van bewegingen als de
theosofie. Er waren toen al vegetarische restaurants in bijvoorbeeld
Groot Brittannië en Duitsland. Deze golf heeft zich dan stilletjes
verder uitgebreid in het begin van de 20e eeuw.
Ook heel wat efficiënte
alternatieve therapieën, met name die met betrekking tot kanker, zijn
vegetarisch van aard. Zelfs de mainstream medische wereld erkend nu
volmondig het belang van fruit, groenten, volle granen en plantaardige
proteïnen in de voeding. Dit was zo’n 20 jaar geleden nog niet het
geval. Toen werd daar nog om gelachen. Ook nu is er nog een die-hard
conservatief (lees angstig) deel van de bevolking dat met achterhaalde,
pseudo-argumenten hun eigen kleine wereldje wil beschermen tegen de
overduidelijke dagdagelijkse en ook wetenschappelijk en medisch
ondersteunde positieve resultaten van een vegetarische voeding.
Het is de bedoeling van
een beschaving dat ze zichzelf mettertijd steeds meer probeert te
verfijnen. Naast het logische respect - en de rechten die dat met zich
meebrengt - voor vrouwen, kinderen en ouderen is er nu een groter respect
voor dieren. En dit is natuurlijk ook één van de belangrijkste pijlers
van het vegetarisme. Heel wat mensen vinden het vanzelfsprekend dat je
dieren respecteert, en hen dus niet dood. De bewering van een deel van
de mainstream wetenschappers dat dieren geen gevoel zouden hebben wordt
door steeds meer mensen (vooral bezitters van huisdieren!) al lang niet
meer geaccepteerd.
Als jong kind werd
hij samen met zijn jongere broer Nitya (Nityananda) ‘ontdekt’ en
begeleid door C.W. Leadbeater en Annie Besant. Zij waren de toenmalige
leiders van de Theosophical Society, een nog steeds actieve spirituele
organisatie met afdelingen over de hele wereld. Krishnamurti (en in
mindere mate ook Nitya) werd opgeleid om een ‘wereldleraar’ te worden. 
Krishnamurti
hechtte ook veel belang aan een opvoeding en onderwijs die gebaseerd
zijn op inzicht en niet op dwang of conditionering. Daarom richtten hij
en zijn medewerkers ook een reeks scholen en centra op in Europa,
Amerika en Azië. 
