-
Persoonlijke Ontwikkeling
 |
 |
Agenda
Voorjaar 2008.
Hoofdpagina > Agenda
Tai-ji Chuan en Qigong Yoga Shiatsu Reïncarnatie Gastcursussen Lezingen Info Avond
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com en tel. 03 772 29 56
Alle aktiviteiten vinden plaats in Taiga, Kokkelbeekstraat 111 , 9100 Sint Niklaas.
-----------------------
Speciale programma's: Tijdig naam opgeven aub
Ardennen-uitstap : op zaterdag 7 JUNI 2008 (in Sohier. Met: Wandelen, Tai ji, Qigong, enz ). Deelname: 25 €
Foto's van de uitstap van vorig jaar vindt je hier.
-----------------------
“De Kracht van Nu in de praktijk”
Maandelijkse workshop rond het boek “ De Kracht van Nu in de praktijk” van E.Tolle. Met stiltemeditatie, DVD en CD fragmenten, gedachtenwisseling.
Deelname is dper avond : 6 €.
Volgende avond (sessie 8) is op zondag 25 mei 2008 om 20.00 u ( tot 22.00u).
Begeleiding: Ludwine Haegeman
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com
Gong Meditatie
Een spel van ontspanning, stilte en klank. Kennismaken met het rijke klankenpalet van de gong.
Meebrengen dekentje en/of kussentje.
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com
Lessen Tibetaanse Yoga (Kum Nye) :
Binnen de veelkleurige Tibetaanse energetische en spirituele traditie van het boeddhisme en bön hebben zich verschillende vormen van kum nye ontwikkeld. De oudste vorm stamt uit de ‘dur bön’-traditie, de pre-boeddhistische cultuur van Tibet.
Alhoewel kun nye aanvankelijk mondeling werd overgeleverd van leraar op leerling, zijn er ook verwijzingen te vinden in Tibetaanse medische teksten voor het genezen van ziekten die veroorzaakt werden door energieblokkades. Aangezien de Tibetaanse geneeskunst, evenals de Indische en de Chinese, vertrekt van een energetisch mensbeeld, is de voornaamste bedoeling van kum nye energie in het lichaam vrij te laten stromen.
Met ontspanning als basis, kunnen we de oefeningen terugbrengen tot drie groepen:
- zittende energieoefeningen en ademhaling
- zelfmassage en bewegingsoefeningen
- strekoefeningen
Praktisch bevat deze cursus een uitgebalanceerd oefenpakketje waar je thuis mee aan de slag kunt.
Even vermelden dat het hier niet gaat over de “vijf tibetanen”, een andere prachtige oefenreeks.
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com Enkel de betaling geldt als inschrijving.
Lessen
Tai-ji Chuan en
Qigong:
Qigong :
Chinese relaxerende bewegingen, ademhaling en relaxatie
Qigong is een oud Chinees gezondheidssysteem (ongeveer 4000 jaar vr. Chr.), dat via beweging, ademhaling en relaxatie de “Chi” – vitale levensenergie – in evenwicht brengt. Het werkt versterkend voor de gezondheid, verdrijft stress en brengt innerlijke verstilling. Door zijn eenvoud is het zeer geschikt voor oudere mensen of mensen met bewegingsbeperking. Er is geen enkele voorkennis of lenigheid vereist.
Qigong voor beginners:
Start op: maandag 7 april om 20.00 u en op
woensdag 9 april om 18.00 u en op
donderdag 10 april om 14.00 u
Deelname: € 50 voor 10 lessen. Tijdig inschrijven want plaatsen beperkt !
Begeleiding: Ludwine Haegeman
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com Enkel de betaling geldt als inschrijving.
Nieuwe cursus Wandelende Qigong
Een nieuwe reeks wandelende Qigong begint op maandag 7 april 2008 om 18.00 u
Reeds van in de oudheid beoefenenden de Chinezen deze wandelende energie-oefeningen in de parken. Ze zijn eenvoudig en krachtig en zeer aangenaam in de beleving.
Deelname: € 50 voor 10 lessen.Tijdig inschrijven want plaatsen beperkt !
Begeleiding: Ludwine Haegeman
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com Enkel de betaling geldt als inschrijving.
Tai-ji Chuan
Tai-ji Chuan is een Chinese bewegingsleer met haar wortels in de oude Chinese martiale kunsten en de Taoistische energetica. Het houdt het lichaam lenig en beweeglijk, stimuleert bloedsomloop, lymfestroom en de gezondheid van de innerlijke organen. Het is één van de meest efficiënte anti-stress technieken.
Tai ji voor Beginners: We leren de Yang stijl – 24 vorm.
augustus 2008: korte Tai ji vorm (13 vorm)
september 2008.van 20.00 u tot 21.30 u. Deelname voor 10 lessen: 50 €. Tijdig inschrijven want plaatsen beperkt !
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com Enkel de betaling geldt als inschrijving.
Leren Mediteren
De tijd dat mediteren geassocieerd werd met wereldvreemde zonderlingen behoort gelukkig stilaan tot het verleden. Mede dank zij degelijk wetenschappelijk onderzoek wordt het belang van meditatie in het dagelijks leven steeds duidelijker.
In plaats van een vlucht uit de realiteit is het integendeel een opening naar een bewuster en verrijkender leven. Een opening om los te komen uit de maalstroom van stress en denken. We leren zowel stille zitmeditatie als meditatie in beweging.
Stressreductie door Mindfulness
Alhoewel mindfulness reeds duizenden jaren het hart is van het Boeddhisme, werd het recent practisch vorm gegeven door Jon Kabat Zinn. Het is een zeer effectieve manier om stress in je leven aan te kunnen. Het berust op een totaal openstaan voor wat is. Het leren zien van de geconditioneerde automatische en onbewuste reacties van waaruit we ons leven oriënteren en daardoor steeds weer vastlopen. Het opent een verschuiving van doen naar zijn, van onbewuste reaktie naar bewuste respons, van verzet naar aanvaarding. Dit opent een rijkere, mildere en meer aanwezige levenskwaliteit.
We leren de zitmeditatie, de bodyscan, de loopmeditatie, het lichaamswerk en bekijken de visie op omgaan met uitdagingen in je leven.
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com
Meditatief Lopen.
De traditie van “loopmeditatie” is in verschillende culturen terug te vinden. De vormgeving verschilt, maar ze zijn alle gebaseerd op een glasheldere alertheid, een aandachtige zintuiglijkheid vanuit een totaal aanwezig zijn in dit moment.
Het meest gekend is de Tibetaanse en Zenversie, waarbij men van moment tot moment aanwezig is in het proces van ‘lopen’, verbonden met de omgeving. In de moderne methode van Jon Kabat-Zinn, “mindfulness”, wordt dit lopen als een uitstekende transfer gezien voor aandacht in het leven van elke dag De vormgeving is zeer eenvoudig: aanwezig zijn in het stappen zelf, zonder toevoeging van bewegingspatronen en zonder de bedoeling ‘ergens’ te komen.Door meditatief lopen breng je niet alleeen je eigen energie in balans, maar schep je ook een harmonische vibratie in je omgeving. Hetzelfde uitgangspunt vinden we bij de Taoïsten, die echter wel bepaalde bewegingsstructuren introduceerden. We leren een reeks van 5 qigongloopoefeningen, die in elkaar overvloeien en dus als één geheel worden uitgevoerd. In onze toch al jarenlange ervaring, zijn we zelden een oefenreeks tegengekomen die zo krachtig en verstillend is en toch berust op Eenvoud en Aanwezig-zijn. Een absolute aanrader voor iedereen die houdt van meditatieve natuurbeleving, van zintuiglijk aanwezig zijn in het wonder van elk moment.
Voor meer nieuws over een nieuwe cursus: volg deze agenda !
Lessen Yoga
Instappen is altijd mogel:ijk
Leer de klassieke Hatha Yoga.
Instappen is altijd mogelijk.
Lessen: elke dinsdag van 20.00 tot 21.15
Prijs; €50 per half jaar .
Begeleiding: Jan Wilssens
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com Enkel de betaling geldt als inschrijving.
Shiatsu Basiscursus
Het aanleren van een effectieve behandeling.
Start nieuwe cursus : 14 maart 2008 om 19.00 u
Prijs: € 150 voor de reeks.
Meer info: www.elkewilssens.be
Op voorhand inschrijven : 052/34.36.98 Of: elkewilssens@yahoo.com
Shiatsu-behandelingen en ontspanningsmassage
Shiatsu en 4
Dimensioneel Bodywork
Via zachte technieken wordt het organisme uitgenodigd zijn natuurlijke zelfhelende kracht te herstellen. Er wordt gewerkt vanuit verschillende disciplines, zoals: Cranio-Sacraal, voetreflexologie, structuurcorrectie.
Enkel op afspraak: Elke Wilssens
052/34.36.98 Website: www.elkewilssens.be
Ontspannende massage en natuurlijke gelaatsverzorging : Enkel op afspraak 052/34.36.98
Basiscursus Shiatsu: Aanleren van een basisbehandeling en versterkende oefeningen. Zie hierboven.
Thema-cursussen:
Reïncarnatie
Reïncarnatie is het opnieuw geboren worden van de mens in een ander menselijk lichaam.
Cursus: Reïncarnatie: wat, hoe en wetenschappelijke bewijzen. Deze cursus is gebaseerd op studies en werken van ernstige wetenschappelijke onderzoekers. Zij heeft geen enkele religie, religieuze overtuiging of filosofie als basis.
4 Zaterdagavonden van 20.00 u tot 21.30 u Data: 3, 10, 17 en 31 mei.2008
Deelname: € 20
Begeleiding: Jan Wilssens
Inschrijven en info: Nieuw email adres: devlieren@yahoo.com .
Website : www.rnlnd.com
Gastcursussen
Voor inlichtingen bel
03/772.29.56 of e-mail:Nieuw email
adres:
devlieren@yahoo.com
Lezingen
We plannen een aantal lezingen over diverse onderwerpen, zoals: Bachbloesems, stress, meditatie,…